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10とは:紫外線が目に見える形で身体に現れる、最も多い形は日焼けです。...

紫外線が目に見える形で身体に現れる、
最も多い形は日焼けです。
日焼けのあとが消えても、
紫外線のダメージは確実に残っています。
紫外線の影響には、
肌が赤くなります、
ほてるなどの「急性」の症状と、
しみやしわができる、
表皮が厚くなります、
さらには皮膚がんになりますなど、
今まで浴びた紫外線のダメージが蓄積して起こる「慢性」の症状があります。


紫外線は「急性」の症状と、
「慢性」の症状とに分けられますが、
「急性」の症状ものちのちに身体に影響を及ぼすことがあります。
「急性」の症状は何日かすると元通りになりますが、
紫外線ダメージは残り、
10年後、
20年後の肌に影響を及ぼします。


紫外線は地表に反射します。
反射した紫外線でダメージを受けることがありますので注意が必要です。
紫外線は太陽のある上空から降り注ぐだけでなく、
地表からも反射しています。
また、
太陽光線は空気中の分子や粒子とぶつかって、
さまざまな方向へ散乱するため、
屋外では、
日陰でも目や肌で感じる以上に紫外線を浴びています。
日焼け止めを塗ったり服装を工夫して、
多方向から攻めてくる紫外線をブロックしましょう。


紫外線量の多い場所を順にあげていきます。
新雪は約80%、
砂浜は10%から25%、
水面は10%から20%、
アスファルトは10%、
草地や芝生は10%以下となっています。


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